RILASSAMENTO – le tecniche
2020-12-30
Tutte le tecniche di seguito illustrate necessitano nella fase iniziale di un operatore esperto, inseguito, una volta appresi gli esercizi ciascuno potrà autonomamente …CONTINUA A LEGGERE
IL TRAINING AUTOGENO
2020-12-30
Il training autogeno (tecnica di rilassamento), è un metodo di aiuto psicosomatico elaborato dallo studioso di origine berlinese J.H. Schultz e dal suo stesso fondatore definita come …CONTINUA A LEGGERE
RILASSAMENTO
2020-11-07
La capacità di rilassarsi è molto diversa dal semplice sedersi e non fare nulla: è una tecnica positiva che può essere appresa. Rilassandosi pienamente, si rallentano…CONTINUA A LEGGERE